صحة الهضم في شمولي

ما يحدث بعد الأكل له أسباب في طبقك ويومك، والجلسة تبدأ منها.

باختصار

صحة الجهاز الهضمي في شمولي استشارة مع مختص معتمد يسألك عن الانتفاخ وعسر الهضم وانتظام الأمعاء وما يزعجك من أطعمة، ثم يكتب لك نتيجة الجلسة: ما تأكله وما تؤجله، ووصفات سهلة، وأعشابًا أو مكملات بجرعاتها عند الحاجة. وإن احتاجت حالتك متابعة تصبح الاستشارة برنامجًا بالأسابيع. الأعراض الشديدة أو المفاجئة تحتاج طبيبًا أولًا.

ما تتناوله الجلسة

ما تشعر به بعد الأكل، ومتى
الأطعمة التي تزعجك أو تشك فيها
النوم والتوتر ومواعيد الوجبات

ما يمكن أن تحمله نتيجتك المكتوبة

قائمة بما تأكله وما تؤجله مؤقتًا
وصفات سهلة للأسابيع الأولى
أعشاب أو مكملات بالجرعة والتوقيت عند الحاجة

أسئلة شائعة

متى أذهب إلى الطبيب بدل المختص؟

عند ألم شديد، أو دم، أو نقص وزن لا تعرف سببه، أو أعراض مفاجئة. هذه تحتاج طبيبًا أولًا.

هل سأمتنع عن أطعمة كثيرة؟

يحدد المختص ذلك حسب حالتك، ويكتب في النتيجة ما تؤجله ومتى تراجعه معه.

هل أستطيع شراء ما في الوصفة؟

نعم. الأعشاب والمكملات التي تذكرها نتيجة جلستك متاحة في متجر شمولي.

صحة الأمعاء

الرعاية الشمولية مكمّلة للرعاية الطبية. في الحالات الطارئة اتصل برقم الطوارئ في بلدك.

ابحث عن مختص في صحة الأمعاء